武术工作计划

武术工作计划

时间过得真快，总在不经意间流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！是时候认真思考计划该如何写了。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编精心整理的武术工作计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

1、抓住学生有限的兴趣，培养学生愉快的学习氛围

在教学中抓住学生在日常生活中，通过武打影视剧中对武术的兴趣。在教与学的过程中，从以下两点着手：讲解武术套路中的技击拆解，动作的演变和形成过程。使学生真正认识武术、了解武术。这样不仅有很高的欣赏价值，而且能在生活中应用；让学生根据示范练习，激发学生的学习兴趣和主动性。使学生对武术产生强烈的欲望。

2、培养学生勤练的习惯

武术教学中，教师只能起到教的作用，当动作学会之后，学生必须自己练习，而且反复练习来巩固所学动作。在实践中体会、运用武术，才能领会武术的真正含义。俗话说“熟能生巧”，通过千遍一律的练习，才能掌握其要领和练习的技巧。才能体会其攻防含义。另外还要注意看的习惯。在观摩教师示范的同时，要体会到眼到心到，心随眼,

3、加强学生想的习惯。

在教学中，引导学生在教师讲解示范动作的同时，积极联系影视中的一些攻防动作，想想这些动作在实际中如何实现攻防转换，再根据教师对攻防转换的讲解，比较与自己想想的是否一样。从而较快地领会动作含义和技术要领。在学习中，如果不动脑思考和实践，而一味地死练，不尽会达不到预期效果，反而会 ……此处隐藏14051个字……一大特色活动，为武协做一个鲜活的宣传

武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风

格和特点。作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学

对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。武术以它独特的运动形式和丰富的文化内

涵,伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐,从而走出国门,面向世

界。 一、指导思想：

以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。 二、

设计思路：

本期招收的绝大多数都没有武术基础，必须从基础抓起，学习武术的兴趣，从而认识武

术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活他们的潜质，落实素质教育，使他们在

武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、

世界观。 三、教学方法：一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导，语

言激励，教学比赛。 四、授课计划：

五、武术基本功练习内容

1、上、下肢练习：步型（并步 开步 弓步 马步 虚步） 步法（上

步 退步） 腿法 （弹踢） 手型（拳掌勾）手法（冲拳 贯拳 劈掌 格挡 架掌） 抡臂、仆步抡掌

2、腰部练习：下腰、翻腰

3、平衡练习：踢膝平衡、燕式平衡等 4、跳跃练习：大跃步前穿、腾空飞脚等

六、基本套路练习

1、五步拳、太极拳、初级长拳 2、基本刀术套路指导员：毛忠诚、袁梅、朱礼毕